Einzelberatung

Fühlen Sie sich erschöpft, gestresst oder innerlich blockiert?
Belasten Sie Ängste, Unsicherheit oder ein geringes Selbstwertgefühl?
Haben Sie das Gefühl, die Orientierung oder den Zugang zu sich selbst verloren zu haben?

Wenn Probleme im Alltag – in Familie, Beruf oder Beziehung – überhandnehmen oder Sie den Eindruck haben, im Kreis zu laufen und alleine nicht weiterzukommen, kann die Einzelberatung dazu dienen, wieder Klarheit, Orientierung und innere Stabilität zu finden.

 

In der Einzelberatung begleite ich Sie dabei,

• eine strukturierte Standortbestimmung Ihrer aktuellen (Lebens-)Situation vorzunehmen

• Klarheit über Ihre Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse zu gewinnen

• innere und äussere Konflikte besser zu verstehen

• neue Lösungswege zu entdecken und Schritt für Schritt umzusetzen

• gewohnte Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und zu verändern

• über körperorientierte Methoden Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern auch zu erleben (siehe Methoden)

• neue Perspektiven und Handlungsspielräume zu öffnen

• Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken

• mehr Ruhe, innere Kraft und Leichtigkeit zu entwickeln

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Wertschätzung, Offenheit und Achtsamkeit sind zentrale Bestandteile meines Selbstvertändnisses als Beraterin.

Die Beratung erfolgt in einem geschützten, professionellen Rahmen und orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen, Zielen und Möglichkeiten.

Meine Beratung ist prozess- und ressourcenorientiert – mit Ihrem ersten Schritt beginnt eine wertvolle Veränderung.

 

Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Erstgespräch.​